*شروع تمرین در سالن بدنسازی بود که برای 45 دقیقه به طول انجامید. هماهنگی گروه مربیان در این مدت کم، کاملا مشهود شده است. تمرین در سالن که مجموعهای از برنامهها را شامل میشد، 45 دقیقه به طول انجامید و پس از آن بازیکنان وارد زمین شدند.
*تمرین در زمین چمن در گروههای سه نغره آغاز شد. نفر اول پاس میداد، نفر دوم سانتر میکرد و نفر سوم ضربه نهایی را میزد.
*در ادامه، بازیکنان در چهار گروه به تنیس فوتبال پرداختند. تمرینی که هم باعث فعالیت بدنی میشد و هم در حکم بازی بود تا هم تمرین مفرحی باشد و هم بازیکنان برای هم کری بخوانند.
*در تمرین امروز شایان مصلح در نوبت صبح فیزیوتراپی انجام داد و حمیدرضا طاهرخانی تحت نظر کادر پزشکی بود. تمرین پس از سرد کردن به پایان رسید.
گفتنی است؛ تمرین بعدازظهر امروز شنبه از ساعت 18 در ورزشگاه شهید کاظمی و با حضور اصحاب رسانه و هواداران برگزار خواهد شد.
تیم | بازی ها | امتیاز |
پرسپولیس تهران | ۳۰ | 68 |
استقلال تهران | ۳۰ | 67 |
سپاهان اصفهان | ۳۰ | 57 |
تراکتور تبریز | ۳۰ | 54 |
ذوب آهن اصفهان | ۳۰ | 42 |
ملوان بندرانزلی | ۳۰ | 41 |
شمس آذر قزوین | ۳۰ | 39 |
آلومینیوم اراک | ۳۰ | 39 |
گل گهرسیرجان | ۳۰ | 36 |
مس رفسنجان | ۳۰ | 35 |
نساجی مازندران | ۳۰ | 29 |
هوادار تهران | ۳۰ | 29 |
فولاد خوزستان | ۳۰ | 29 |
استقلال خوزستان | ۳۰ | 28 |
پیکان تهران | ۳۰ | 27 |
صنعت نفت آبادان | ۳۰ | 21 |
تیم | بازی ها | امتیاز |
خیبر خرم آباد | ۳۴ | 77 |
فجرسپاسی | ۳۴ | 73 |
چادرملو اردکان | ۳۴ | 73 |
نفت مسجدسلیمان | ۳۴ | 57 |
سایپا تهران | ۳۴ | 50 |
مس کرمان | ۳۴ | 48 |
آریو اسلامشهر | ۳۴ | 46 |
مس شهربابک | ۳۴ | 44 |
نفت و گاز گچساران | ۳۴ | 43 |
مس سونگون ورزقان | ۳۴ | 43 |
پارس جنوبی جم | ۳۴ | 43 |
آبی پوشان جنوب ملاثانی | ۳۴ | 38 |
شهر راز شیراز | ۳۴ | 36 |
شهرداری آستارا | ۳۴ | 33 |
داماش گیلان | ۳۴ | 32 |
دریای کاسپین بابل | ۳۴ | 31 |
شاهین بندرعامری | ۳۴ | 27 |
خوشه طلایی ساوه | ۳۴ | 24 |
تیم | بازی ها | امتیاز |
نیروی زمینی تهران | ۲۶ | 53 |
شهرداری ماهشهر | ۲۶ | 51 |
بهمن تهران | ۲۶ | 49 |
سپیدرود رشت | ۲۶ | 36 |
چوکا تالش | ۲۶ | 35 |
پاس همدان | ۲۶ | 35 |
شهدای بابلسر | ۲۶ | 33 |
آینده سازان اردبیل | ۲۶ | 31 |
فولاد نوین اهواز | ۲۶ | 30 |
شهدای رزکان کرج | ۲۶ | 30 |
شهرداری بندرعباس | ۲۶ | 30 |
تهران یاسا | ۲۶ | 30 |
شهرداری بم | ۲۶ | 20 |
کیان سام (شهدای ساری) | ۲۶ | 16 |
تیم | بازی ها | امتیاز |
کویر مقوا تهران | ۲۶ | 55 |
شهرداری نوشهر | ۲۶ | 54 |
شناورسازی قشم | ۲۶ | 52 |
نیکا پارس چالوس | ۲۶ | 47 |
بعثت کرمانشاه | ۲۶ | 43 |
فولاد هرمزگان | ۲۶ | 38 |
شهرداری همدان | ۲۶ | 37 |
نود ارومیه | ۲۶ | 36 |
شهید قندی یزد | ۲۶ | 35 |
اسپاد تهران | ۲۶ | 31 |
پترو پالایش شازند | ۲۶ | 30 |
آکادمی کیای تهران | ۲۶ | 26 |
اترک بجنورد | ۲۶ | 13 |
شاهین تابان بوشهر | ۲۶ | 2 |